DNA-V modellen

DNA-V modellen för barn och ungdomar

DNA-V modellen utvecklades inom ramen för kontextuell beteendevetenskap som använder sig av ett vetenskapsfilosofiskt förhållningssätt av funktionell kontextualism, den införlivar kunskap från evolutionsvetenskapens principer för variation, selektion och retention i syfte att möjliggöra adaptiv funktion i kontext, samt operanta beteendeprinciper för inlärning, Relational Frame Theory RFT för språk och kognition och Acceptance and Commitment Therapy ACT för klinisk tillämpad mindfulness och beteendeförändrings processer kring psykologisk flexibilitet.

Utvecklingen av DNA-V inkluderade också tillämpad kunskap om barns och ungdomars tillväxt och utveckling hämtat från positiv psykologi och dess interventioner i skolor.

DNA-V modellen ger en direkt praktisk guide för det kliniska arbetet genom dess tre funktionsklasser och utforskande med hjälp av rollerna Upptäckaren (D), Observatören (N) och Rådgivaren (A), samt arbete kring klargörande av livsriktning och Värden (V).

• Upptäckaren Discoverer (D): Utforskar nya perspektiv och handlingar, utmanar inflexibla relationella nätverk. Till exempel kopplas värden och aktivt engagerad handling ihop direkt i metaforen "Upptäckaren" som är enkel att förstå, lära ut och komma ihåg. Styrkan ligger också i att kunna se "Upptäckaren" som en roll, som man kan kliva in i och använda sig av.
  
  
• Observatören Noticer (N): Utforskar med hjälp av observation och utvecklar mindfulness färdigheter. De senaste 20 årens kliniska forskning pekar på att mindfulness möjligen kan vara en av de viktigaste färdigheterna vi kan lära barn och ungdomar. Mindfulness har kopplats till högre nivå av intellektuell funktion, självkontroll, välbefinnande och fysisk hälsa.

I DNA-V modellen omfattar "Observatören" ett antal mindfulness färdigheter, som att observera inre och yttre upplevelser, medveten handling, identifiera och ge namn åt känslor, ett mer flexibelt förhållningssätt till inre upplevelser och händelser mm.

Användning av "Observatören" har uppenbara fördelar i arbetet med barn och ungdomar, att observera innebär att stanna upp, att låta sin upplevelse vara vad den är, utan att direkt reagera på den. Vi kan märka ilska och inte reagera med aggressivt beteende. Vi kan känna ångest och inte reagera med undvikande. Ju mindre vi kan reagera på gamla, ohjälpsamma sätt, desto mer frihet har vi att välja nya sätt att handla i alla möjliga situationer.

• Rådgivaren Advisor (A): Utforskar användningen av den inre "Rådgivaren", acceptans av självpratets roll och att lära sig ta perspektiv på dess vägledning.

"Rådgivaren" är både en enkel och praktiskt användbar metafor för att till exempel arbeta med traditionella psykologiska problem som vid överdriven verbal dominans (fusion), av att vara fast i klistret av klistriga koncept, tankar, verbal mening och betydelse.

Det möjliggör att kunna ta perspektiv på "Rådgivaren" som ibland ges för stort utrymme och då "Rådgivaren" ibland ges för lite utrymme.

Det är också möjligt att arbete med olika varianter av "Rådgivaren", som tex den "krävande rådgivaren", den "elaka rådgivaren", den "snälla rådgivaren", den "rädda rådgivaren" och så vidare.

Användning av "Rådgivaren" i det direkta arbetet med barn och unga kontaktar ACT modellens delar av flexibel uppmärksamhet i nuet, acceptans och defusion.

• Värden Values / Vitality (V): Att klargöra värden främjar att kunna handla i linje med det som verkligen betyder något, odlar en känsla av mening, syfte och vald livsriktning.
  

Värden i DNA-V modellen fungerar som en kompassnål, som tar ut riktning och vrider sig i linje med vad som hålls viktigt och värdefullt i livet.

. . .

För att använda sig av ACT och DNA-V modellens verktyg av metaforer, finns en som kan tillämpas här.

Att ta ett steg i en riktning som man vill och som är viktigt kan vara en stor utmaning, innan man ens tagit det första steget. Det är logiskt "psyko-logiskt", berget är stort, o-greppbart, o-nåbart, o-görbart, o-möjligt, nu är det förmåga i ACT processerna som kan möjliggöra eller hålla tillbaka ens det första steget. ACT och DNA-V modellen syftar till att träna upp och bygga förmåga i dess sex grundprocesser som möjliggör att berget kan tas, ett steg i taget, steg för steg, i vald livsriktning, med avsikt.

När toppen nås, och utsikten, perspektivet på världen runt om och långt bort, ger att det är en värld full av berg, vart än man vänder sig, ja då … ja…tack…livet är fullt av berg att ta sig an!

. . .

Det övergripande syftet med DNA-V-modellens utveckling var att skapa en kliniskt organiserande modell för hur vi kan hjälpa barn och ungdomar att:

• Koppla loss från ohjälpsamma berättelser, som att vid social ångest se "Jag kommer att skämma ut mig själv", som en övergående tanke, snarare än en inneboende sanning.

• Bygga upp motståndskraft / resiliens, som att omformulera misslyckanden i en mer flexibel och adaptiv relationell ram, att se det som en möjlighet att lära sig, att hänga upp en skylt med "lärande pågår".

• Lära sig kognitiva defusions tekniker, som att "avliteralisera" bokstavliga betydelser / sanningar.

• Lära sig mindfulness, för ökat fokus, ökad förmåga till flexibel uppmärksamhet i nuet, ökad känslighet för kontextuella signaler, minskad stress och ökad självkontroll.

• Lära sig acceptans för att minska undvikande av obehagliga händelser och upplevelser, att lära sig att sitta med påträngande och svåra tankar, känslor och minnen, möjliggör att engagera sig i meningsfulla livsaktiviteter.

• Formulera värdegrundade mål som steg på vägen i en önskad och vald livsriktning, särskilt viktigt för barn och ungdomar som kämpar med att navigera i sin identitetsutveckling.

• Ökad förmåga att utforska, finna mening, generera nya idéer och problemlösa.

• Utveckla bredare adaptiva funktions- och beteenderepertoarer som har mening och betydelse inuti en erfarenhetsmässig berättelse om vilka vi är, om världen vi rör oss i, och om hur vi förhåller oss till det ständigt skiftande sammanhanget runtomkring oss.

DNA-V modellen möjliggör för barn och ungdomar att utveckla styrkor, övervinna ohjälpsamma mentala vanor och självtvivel, leva mer i nuet och göra val som hjälper dem att nå sin fulla potential.

. . .